Sudorazione dei Piedi

La  puzza dei piedi  è un odore sgradevole, spesso disgustoso, dovuto ad una sovrapproduzione di  sudore  da parte delle  ghiandole sudoripare  localizzate nella pianta del  piede.  Il sudore accumulato nei piedi (che ristagna nel calzino), a sua volta, pone le basi per creare un ambiente favorevole alla proliferazione di alcuni  batteri che popolano abitualmente la superficie cutanea.

Quali sono le cause?

La tipica puzza di piedi (tecnicamente definita  bromidrosi  plantare) percepita dopo una lunga e stressante giornata di lavoro deriva essenzialmente dall’esalazione di ammine ed  acidi grassi a corta catena  prodotti dai germi a partire dalla metabolizzazione di  cheratina, sudore e  lipidi cutanei.
In alcune circostanze, l’odore di piedi diviene più intenso e nauseabondo: in presenza di forte  stress,  ansia  o tensioni, la puzza dei piedi viene alimentata perchè si tende a sudare di più. Similmente, anche la somministrazione di alcune specialità  farmacologiche (es.  penicillina), certe malattie (ipoglicemia,  ipertiroidismo) e l’assunzione di  alcol  e  sostanze nervine  possono incidere negativamente sull’odore dei piedi.
Quando il sudore ristagna per troppo tempo nel piede (scarsa  igiene personale), il puzzo dei piedi può essere affiancato da bruciore, prurito, formazione di  piaghe  ed arrossamento locale.

Quali sono i rimedi?

• Assodato che l’unico rimedio veramente efficace per combattere la puzza dei piedi è la combinazione acqua +  sapone, ci si può rivolgere a madre natura per prevenire l’odore sgradevole. A tale scopo, sono particolarmente indicati spray, lozioni antisettiche o talchi formulati con principi attivi estratti da:
  • Lavanda  (Lavandula officinalis)
  • Rosmarino  (Rosmarinus officinalis)
  • Altri  oli essenziali
• Anche il  decotto  di  salvia  e  tè nero  sono rimedi efficaci per contrastare la puzza ai piedi:
• Decotto di Salvia (Salvia officinalis). Una volta lasciato raffreddare, il decotto di salvia va tamponato sul piede con l’ausilio di un batuffolo di cotone
• Tè nero (Camellia sinensis): similmente al rimedio precedente, anche il decotto di tè nero è particolarmente indicato per alleggerire la puzza di piedi. In questo caso, si consiglia di immergere i piedi direttamente nel decotto di tè nero lasciato raffreddare
• Un rimedio un po’ bizzarro (ma efficace) per combattere la puzza ai piedi è l’argilla: sfruttando le sue proprietà  deodoranti, disinfettanti e purificanti, è possibile preparare una  maschera all’argilla  adattandola ai piedi. àˆ sufficiente mescolare 2 cucchiai di argilla con pochissima acqua e due gocce di  olio essenziale  di  limone  o  menta  per ottenere un impasto morbido e consistente da spalmare sui piedi puliti ed asciutti. Dopo 15 minuti di posa, rimuovere la maschera fai da te dai piedi.

• Non esistono cure farmacologiche specifiche per eliminare definitivamente la puzza dei piedi. Tuttavia, è doveroso ricordare che alcuni disturbi od infezioni a carico dei piedi possono alimentare il cattivo odore. Le  micosi del piede  o  delle unghie, per esempio, possono essere responsabili di un odore maleodorante dei piedi: in questo caso, il rimedio più appropriato è curare l’infezione sottostante con  antimicotici  specifici.
• Ad ogni modo, il più delle volte, la puzza dei piedi non va allontanata con farmaci od altre sostanze. àˆ sufficiente un po’ di acqua e sapone…